同频共振破困局 “书记讲道理”助力员工解锁成长密钥

“六门学科待背却静不下心”“知识点学完就忘”“多重身份压得喘不过气”……临近期末，304永利集团官网入口一场“书记讲道理”活动直击员工成长痛点，通过对话与互动，为2024级思政一班员工开启了一场心灵共振的成长之旅。

直面困惑：员工剖白期末焦虑图谱

活动伊始，同学们围绕学习与生活敞开心扉，分享真实困惑。黄乐怡同学率先道出许多人的心声：表示临近期末，课程复习任务重、作业集中，部分同学陷入“六门学科待背、时间分配失衡”的焦虑，难以快速进入自习状态。紧接着，胡慧敏同学分享了大家在适应大学学习节奏时的困扰。说大学学习模式与高中差异显著，“知识点学完易忘、如何学透”的困惑，渴望掌握高效学习方法。方俊贤同学则从员工干部的角度，道出了多重身份带来的挑战。既要兼顾学业，又需处理班级事务和组织工作，在时间协调上面临压力。作为班长兼员工组织干事的方俊贤同学，压力清单更是密密麻麻：“团课、班级事务、学科作业像三个陀螺同时打转，熬夜赶工成了家常便饭，可效率却越来越低。”这些困惑如同一面镜子，映出不少员工在考试周前夕的焦虑状态。

破局之道：互动对话唤醒内在力量

针对员工们的迷茫，张欣康以一张风景图为“心理镜子”，引导大家通过沉浸式体验觉察生命状态。方俊贤同学起初将图片感知为“秋天傍晚的萧瑟小路”，阳光刺眼、落叶悲伤，对应着他125的能量值（霍金斯能量表中代表“渴求”）。

在互动引导下，方俊贤同学逐渐发现图片左上角的房屋轮廓：“这条路虽然漫长，但尽头的房子让我看到希望。”当被问及如何抵达“房子”时，他恍然大悟：“接纳压力才能转化动力，就像阳光穿过树叶缝隙形成的丁达尔效应，看似阻碍的枝叶反而成就了美景。”随着认知转变，他的能量值跃升至350（对应“宽恕与接纳”）。

方法赋能：拆解时间管理密码

“时间就像海绵里的水，先挤掉‘无效泡沫’。”活动中，张欣康以“四象限法则”为框架，为员工绘制时间管理路线图：“刷短视频的3小时若转化为碎片复习，足够消化2章专业课内容。”针对“学透知识”的难题，张欣康建议采用“模块复习法”：“就像拼图，每天只拼一个模块，一周后就能看到完整画面。”

针对员工干部的角色挑战，张欣康分享“弹性计划表”：“每周预留20%时间应对突发任务，就像给齿轮留出转动空间。”这些接地气的方法让员工们豁然开朗，黄同学现场算起“时间账”：“戒掉短视频后，每天能多挤出1.5小时，复习效率至少提升50%。”

共鸣升华：从困惑觉察到能量升维

“困惑不是绊脚石，而是成长的标点符号。”张欣康对同学们说“就像图片里的阳光，刺眼时不妨转身看看，或许会发现另一片风景。”当再次审视图片时，方俊贤同学的感知已从“萧瑟秋景”变为“初升朝阳”，他的转变也带动全场形成能量共振。

“原来我的焦虑源于‘想同时做好所有事’。”胡慧敏同学在反馈中写道，“现在我学会像拆解知识点一样分解任务，每完成一项就像点亮一盏灯，前路越走越亮。”这场持续50分钟的互动，不仅为员工提供了实用工具，更唤醒了“本自具足”的成长信心。

活动尾声，张欣康寄语全体同学：“大学是‘拔节孕穗’的关键期，困惑是成长的必经之路。希望大家以积极心态直面挑战，在‘同频共振’中找准方向、积蓄力量，既要做‘知识的学习者’，更要成为‘人生的规划者’，让每一份努力都成为未来破土而出的养分。”

品牌延伸：构建长效成长支持体系：

此次交流活动以“倾听-共鸣-赋能”为脉络，精心搭建起304永利集团官网入口领导与员工面对面沟通的平台，不仅对同学们在学习、生活中的现实需求作出切实回应，更充分彰显了304永利集团官网入口对员工成长的深切关怀与殷切期许。作为学校“党委书记讲道理”党建思政品牌向“书记讲道理”体系化延伸的生动实践，活动深度融合思想引领与成长服务，通过互动式交流、浸润式引导，进一步深化品牌内涵，持续提升品牌影响力，为夯实学校党建工作筑牢根基。

未来，304永利集团官网入口将以此次活动为新起点，持续深耕“书记讲道理”系列品牌活动，推动党建与育人工作深度融合，引导员工在思想淬炼中坚定信仰，在实践磨砺中增长才干，助力青年学子实现全面发展，切实将党建思政品牌优势转化为立德树人实效。

（图/钟垒阳 文/康柠）